ラベル バランスボード の投稿を表示しています。 すべての投稿を表示
ラベル バランスボード の投稿を表示しています。 すべての投稿を表示

2010/09/22

Wii日記~素晴らしすぎる負荷に感動!

相変わらず、踏み台昇降の負荷を上げるための台を物色に行きました。


ホームセンターで大興奮!踏み台昇降用の木製台を発見です。その名も、

けんこう台。

なんともいえないホッコリしたお名前。

写真のものは高さ20cmで高めのものですが、Wii Fitに使用するためのものは、別途、10cmタイプを購入。他にも台をいろいろ購入しました。

これがまた、素晴らしすぎる負荷具合!

Wiiのセンサーもしっかりキャッチ。計測も問題なさそうです。素晴らしすぎて、もうやたらと感動してしまいました・・・。Wii Fitの「踏み台リズム」という、踏み台昇降を兼ねたダンスのようなゲームをプレイしてみたところ、台無しでのプレイに比べて点数はやや下がってしまったものの、確かな負荷と、心地よい疲労感はさすがでした!

トレッキング愛好家にはたまらない負荷!「おぉ~この負荷具合・・・山道散策を思い出す!」といった、確かな感触を覚えました。動じない、確かな大地を髣髴とさせます。




けっこう下にいろいろ敷いておりますが、まったく動じません。

フローリングの床に、長年使っていてもはやペッタンコのすり減った絨毯。

(この絨毯は捨てる予定。)

その上には、普通のふとんやベッド用の敷きカバーがあります。

その上に、けんこう台+バランスボード。

もう、最高です。

今までゴメンネAV機器達・・・

けんこう台だけではなく、それよりも安価な、それもどきの既製品の多目的な台も購入。

今まで床に直置き状態で、放置だったAV機器も乗せました。

あまり背の高い台には乗せたくなく、低く目が希望だったのと、移動のし易さ、掃除のし易さなどを加味して、ウッディな台をバシバシ購入です。

しかし、全く色気がありませんなぁ。。。


購入後の買い物カゴの写真@某ショッピングモール。

店員さんもさぞかし、不思議だったことでしょう。。。

木の台ばっかりこんなにたくさん・・・。

既製品のいろいろな一体型のラックを物色しましたが、やはり、コレ!といったものがなかったのです。

木材を買って、日曜大工をしようかと思っていた寸前でしたが、安価に、気楽に既製品で賄うことができてホッと一息・・・。

しかし。肝心なテレビを乗っけている、お下がりラックが全然気に入りません。テレビの台をどうするかも考えております。

が。やはり同じホームセンターの木材コーナーで、既製品のどきをガン見して買い足していこうかと思っています。。。

部屋の移動に伴って、部屋のものを泣きながら(?)ガンガン捨ててしまった不覚な自分。心を入れ替えるがごとくモノを入れ替え、10月までくらいには、安心しきったWiiプレイ、または単にゲームプレイに励んでいきたいと思っております。


それでは、けんこう台の、素晴らしい安定感をもう一度。

丁度、バランスボードより一回り大きい大きさなのです。しかも、高さも10cmというのが、これまた丁度良い加減の、辛すぎもせず、緩すぎずの負荷なのです。(20cmのは、HDDレコーダーの台になってます)

最初はスノコにも目を付けておりましたが、やはり、木材に切れ目があるのが、強度的、力学的に不安でしたので、オール木材面に決定したのでした。台の足も、ぶっとくて素敵です。

台無しと、台有りで、どのくらいプレイに差が出るのかを動画にしようかと思いましたが、余力が上がらず。気が向いたときに、いつの日か、Wii Fitプレイ動画を挙げていけたらいいな、と思っております。

・・・っとまぁ。そんなこんなで、春先よりず~っと構想していた、Wiiプレイ環境の構築は、90%くらい整いました。

しかし肝心なベッドは老朽化の為捨ててしまいました。Oh,My BED!(^。^;

ベッドごとベランダへ干せるのが希望なので、折りたたみ式ベッドを物色するも、これまた、なかなかコレ!というものにめぐりあっておりません。。。

Wiiのプレイスペースは絶対確保だ!

・・・とばかりに、譲れないスペースとの頑固な戦いですが、過去の自分(の部屋)を完全に捨てて、生まれ変わるがごとく、新しい自分(の部屋)を作っていくのはとても楽しいです。

今度はデザイン的に、もっと色気をつけていきたいな、と。

2010/09/13

Wii日記~負荷up!

Wii Fitの踏み台昇降。あまりに緩すぎるため、負荷を上げるべく、デパートと100均で物色してしまいました。

いいのか悪いのかはさておき。とりあえず実践です。

黒いものは、いわゆるヨガマット(ストレッチマット)と、足首につける重り(レッグウェイト)です。

黄緑色のマットは、ジョイントさせて、大きさ自由の衝撃吸収材みたいなもの。これを、高さ積み上げツールに使えないか!?と思い立って、さっそく組み立て&プレイしてみました。

どーーーーん。4段積み上げです。

しかし失敗。Wii側は、これを認識してくれませんでした。せめてこれくらいは高さが欲しいところなんですけどねぇ。

そこで、高さを2段に減らしました。どーーーん。

これは・・・安定感はありますが、下に敷いているカラフルマットの仕様か否か、詳しいことは分かりませんが、力学的な問題か、真ん中の強度がちょっと弱いように感じます。運動していると、奇妙なフワフワ感がありました。なので・・・・

どーーーーーーん!ひし形に設置!

うんうん!なかなかの見た目おしゃれ感&安定感です。しかし、マット自体の材質が、衝撃吸収を売りにしているので、やはりちょっと気になる、「ちょいフワ感」があるものの、なかなか安定しており、今のところ、2段重ね&ひし型設置がベストのようです。(低いけどね~)


とはいえ。一番安定しているのは、やっぱり、フローリング的な硬さのある上に置くのが良いです。これは100均のフィットネスマットの上に乗せているだけですが、下に敷いている絨毯も、既に摩耗気味なので(^。^;下は堅いですから超安定してます。

でも、高さがねぇ・・・。どちらにしても、低いです。なので、最初にも書きました、足首につける重りをつけてプレイしました!


これです。!袋に入ってると分かりにくいですね・・・


う・・・。いい写真がない!!最初に却下した、4段重ねバージョンの写真にありました。ボードの上に乗っている、輪っか状の黒いソレが、それです。

これがけっこう効いたです。実は、負荷を上げるのに一番良かったのは、足首の重りかもしれません。苦労して、いろいろセッティングしてプレイしたのになぁ(^。^;

とりあえず、こんな感じで、踏み台昇降系の運動とダンスを1時間くらいプレイしましたが、エアコンなしでトライしたためか、暑さも相まって、尋常じゃないくらいの汗が噴き出ました。

まさに、汗だく。

顔からツツツ~。やたらぽたぽたと垂れてくるので、クール鉢巻みたいなアイデア商品系のものを、頭に巻きたくなりました。

みなさまも、Wii Fitをより効果的に楽しみたいと思ったら、いろいろな工夫が必要かもしれません。

最後に注意を!!

足首重りは、普段あんまり運動しない人がいきなり付けると、足首を痛めるかもしれないので、まずは軽い運動や、柔軟体操、ウォーキングなどで、それなりに筋肉をつけてからのほうがよいと思います。

また、Wiiを始めるとき、計測する際は体重を測りますし、、また計測してもしなくても、体重で本人確認をする仕様になっているので、最初から重りを付けて始めないように。プレイする前につけるようにして下さい!

はぁ・・・それにしても、厚みのある、しっかりとした木材が欲しいです!

本当は、木材でがっちり底面ガードした方が運動しやすいと思います。次回は、大き目のホームセンターで物色しようかと思います。