Wii Fit Plus始める！

▼Wii Fit Plus・・・ついに購入しました！
http://www.nintendo.co.jp/wii/rfpj/

ついに念願のバランスボードによる足操作で、いろいろなゲームと運動をやってみました。

バランスボードでやるゲームは、人のうちでしかやったことがなく、ボード自体、手で持ったことがありませんでしたが、かなり重いです。人を支えるだけの強度はなかなかのものと見ました。

フラフープ（腰振り）、腰振り１０（腰振りで計算する脳トレを兼ねたようなゲーム）アスレチック（飛んだり走ったり）、ジョギング、踏み台昇降、踏み台ダンス、バランスゲーム、ボクシング、乗物操作系ゲーム、などなど・・・熱中してると、意外に汗をかきました。（ヨガシリーズはまだやってません）

パンツにタンクトップという、外では出来ないような真夏のような格好でやりましたが、超薄着、または下着だけ、ぐらいがちょうどよいですよ、コレ。

パジャマとか、厚手の上下スエット、普段のおしゃれ着、仕事着、・・・なんて着てると、もう今の季節じゃ汗でダメになってしまうので、着替えないとだめですね。出かけたり、そのまま寝たりできなくなりそうです。

お風呂に入る前とか、寝る前にプレイすることを前提とした、「Wii Fitプレイ用ウェア」として、軽～い素材の速乾Ｔシャツとか、見た目にも涼しげな、見せる下着みたいな速乾パンツ、半ズボン、または緩めの七分丈の作務衣とか着てプレイした方が気持ち良いです。

足も、基本裸足が良さそうですね。一応、抗菌シートなる、バランスボード対応シートも併せて購入したのですが、なかなか気持ち良い感触でお勧めです。バランスボードの上に、貼りつけます。シールはなくて、そのまま乗せるだけ。洗濯もできます。（シリコン系カバーは評判がよくないのでこちらにしました）

▼バランスWiiボード用抗菌シート
http://www.amazon.co.jp/dp/B0013IULLQ/

人にも寄るのでしょうが、今更ながら、これは今までやったWiiゲームの中でも（といっても少ないですが）NO1かNO2くらいの面白さですよコレは・・・！長い間やっていけそうです。（Fitnessゲームだから長く続けないと意味もないのですが）

友人がプレイ後、熱出して寝込んだという話を聞きましたが、それほど熱中度が高いです。

一人で計画して、ストレッチやスクワット、または自転車やウォーキングなどをするよりも、ゲームの中のトレーナーキャラがいろいろ話しかけてきたりするので、いろんな意味でモチベーションが保たれそう。これは、Wii買う人にとってはまさに「買いソフト」って感じです。Wii持ってるなら、買わなきゃ損かも・・・！

毎日ボードの上に乗って測定すれば、簡単なチェックテストをし、自分の体の弱い部分や、バランス年齢をはじき出してくれますし、ＢＭＩ・・・体重（kg）÷身長(m)÷身長(m)・・・が勝手に折れ線グラフになって表示されるので、体調管理にも役立ちそう！これは超・便利～。

そして、意外なところにも影響が出てきました。（ってまだ１日目ですが）「Wii Sports Resort」で今ハマっているピンポンの試合が、とうとうチャンピオン戦に突入し、なかなか勝てなくて詰まってたのですが・・・

「Wii Fit Plus」で、まずは運動量としては３０～４０分くらい（貯金箱キャラがいて、運動貯金なるもので計算してくれます）ゲームで動いた後、そのままの熱いノリで対戦してみたら、なかなか、今までにはない接戦で、熱い戦いになりました。（それでもまだ勝ててません）

ちょっとプレイしただけだけど、バランス感覚が良くなったのかな？地味に難しいのが、バランスゲームです。立った姿勢で、重心を微妙に移動させてバランス取るのってとっても難しいです。けれど、地味な動きほど、お腹まわりに筋肉がつきそうな感覚を覚えます。

普段全然使ってないような部位の、地味～な場所に筋肉がつきそうです。いわゆる、お父さんの太鼓腹！？ビール腹のようなおなかをお持ちでしたら、けっこう利きそうですよ！？お尻筋肉もupしそうな感じ。お父さん世代にもお勧めいたします。

また、難しさより楽しさが際立つのが、アスレチック！自分がマリオになったような気分で、空上の３Ｄ世界を走ったり飛んだりしますが、鉄球や丸太をよけたり、下に落ちないように飛んだり（実際のプレイでは飛ぶのではなく膝を屈伸させるだけ）するのって、普段なかなか体験できない感覚で、他のよりも、ゲーム性がかなり高いので、こればっかりやってしまいました。

やっぱり、ゲームの世界でマリオ系ってガチなんだな、と思いました。

脳トレゲームも普段ちょこっとやっているので、「腰振り１０（こしふりテン）」はなかなか、今の自分にはツボでございます。腰で計算する、というシュールな企画。

難易度が上がってくると計算だけでも大変なのに、うまく腰を使わないと計算できないし。足して引いて、合計が１０になるように、腰で計算するのですが・・・なかなかムズイ！これは普段やっている脳トレよりも難しい。オモロイこと考えますね、ゲーム会社って。

習慣になれば、頭の脳味噌の前頭前野も活性化して、感情コントロール力もupし、気持ちも落ち着けそう。朝一の習慣に「腰振り１０」しようかな？（朝からハードだなぁ）

毎日出来るかどうか分かりませんが、軽装で、毎日、両手両足フル活動でもって、夏の高山の登山に向けて、外だけじゃなく、部屋でも、体づくりを地味～に、あまり気張らずにやっていきたいと思います！とにかく赤血球を増やしておかないと、高山病になりやすい体になってしまいます。（幸い、今まで高山病で倒れたことはありませんが）

長野のアルプスと富士山に向かって、基礎代謝と赤血球を増やす計画発動～！週末、献血に行きます。赤血球値を調べてもらわなければ。

しかしまだ「足でプレイする」という感覚にあんまり慣れていないので、これって、地味に毎日やっていくしかないでしょうね。子供じゃないから、慣れるのに時間がかかりそう（＾。＾；）

でも、ゲームに興味がない奥様とか、小さなお子様でも楽しんでゲームできるジャンルとしては、これはオススメです！「Sports Resort」と一緒に買ったら、相乗効果で楽しめそうです。

（いろいろと出費は重なりますが・・・）

あとは、ゲーム屋さんのデモプレイで見た、発売したばかりの３Ｄマリオ「スーパーマリオギャラクシー２」もオススメ度高し。

▼スーパーマリオギャラクシー２・・・また嵐の二宮君が広告塔になってますね（笑）
http://www.nintendo.co.jp/wii/sb4j/

私はまだ買っておりませんが、デモ映像見ただけでもすごい楽しかったです。小学生に交って、画面に張り付いてジロジロ見てしまいました。けれど私は酔うかもしれないので、まだ購入は致しません。

バイオ４もやりたいけど、薬なしのナチュラルプレイだと酔うんですよねぇ（泣）でもまだ諦めません！追々慣れさせていく所存です。

ということで、しばらくは、「Wii Fit Plus」「Wii Sports Resort」「NEWスーパーマリオ」の３つで、Wiiにどんどん慣れていこうかと思いま～す。